UBS São Guilherme, na zona norte da cidade, realiza a primeira atividade do grupo de caminhada já nesta sexta-feira (29). Foto: Divulgação/Prefeitura de Sorocaba
A Prefeitura de Sorocaba está formando um novo grupo de caminhada para ampliar o atendimento a moradores da região da UBS São Guilherme, na zona norte da cidade, e demais interessados em participar. A atividade é gratuita e não requer agendamento.
Para participar, basta comparecer nos dias programados, todas as quartas e sextas-feiras, às 7h, na UBS São Guilherme, que está localizada na Rua Belmiro Moreira Soares, s/n°, Jardim São Guilherme.
A primeira ação está programada para esta sexta-feira (29). É recomendado comparecer usando roupas confortáveis e tênis, além de usar o protetor solar e levar uma garrafinha d’água para se hidratar.
A realização de atividades físicas regulares, como a caminhada, proporciona uma série de benefícios para a saúde dos praticantes, tais como: redução do estresse e de sintomas de ansiedade, melhora da qualidade do sono, da força, do equilíbrio e da flexibilidade, entre vários outros.
Os grupos de caminhada ou demais atividades físicas conduzidas por equipes das UBSs também são realizados em diversas outras unidades do município, sendo elas: Aparecidinha, Vila Barão, Barcelona, Cajuru, Cerrado, Habiteto, Vila Haro, Vila Hortência, Maria do Carmo, Nova Esperança, Paineiras, Jardim Rodrigo, Vila Sabiá, São Guilherme, Ulisses Guimarães, Vitória Régia e Wanel Ville.
Os moradores interessados em participar podem procurar a unidade mais próxima de sua residência para se informar sobre os dias e horários disponíveis. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones: (15) 3239-8964 ou (15) 3239-9116.
