A filial de Sorocaba realiza aulas avulsas com meditações guiadas, além de preces e cursos com conteúdo gradual e aprofundado. Foto: divulgação
“Todos são bem-vindos”. Este é o lema do Budismo Kadampa Moderno que, desde 2013, possui uma filial em Sorocaba. Não é necessário ser budista ou religioso para participar dos cursos, meditações e preces oferecidas pelo Centro. Esta nova tradição do Budismo Kadampa ensina aos adeptos meios para enfrentar estados mentais de sofrimento e alcançar a plenitude de uma forma acessível e adaptada ao mundo contemporâneo. A agenda de atividades e inscrições pode ser conferida no site da filial (acesse aqui).
No Budismo Kadampa Moderno não há distinção entre prática espiritual e rotina diária, ou seja, o Dharma, que são os ensinamentos de Buda, é integrado à vida cotidiana dos praticantes, auxiliando-os a resolver problemas de relacionamentos e de trabalho, a partir do controle da raiva, do apego e da ignorância. Desta forma, os adeptos podem desenvolver boas qualidades e alcançar um estado de felicidade duradoura.
Para isso, o Centro de Meditação Kadampa em Sorocaba oferece aulas que conciliam os ensinamentos e práticas de meditação à vida moderna. Dentre elas, aulas avulsas com meditações guiadas, além de cursos com conteúdo gradual e aprofundado, como o Programa de Estudo e Meditação com Regularidade, que inclui estudo de livros, meditações, preces e debates em grupo. Há, ainda, um calendário de preces gratuito e aberto a todos.
Nos últimos anos, muitas pessoas voltaram a atenção para o cuidado com a saúde mental, especialmente devido à pandemia de covid-19. O professor da filial de Sorocaba, Fernando Andrade, conta que foi notório o aumento de alunos após esse período. Algumas atividades oferecidas pelo Centro de Sorocaba e pelo Templo Mundial pela Paz — localizado em Cabreúva –, foram transmitidas de forma on-line durante a pandemia, o que possibilitou o contato de diversas pessoas com as atividades do Budismo Kadampa.
Meditações respiratórias de relaxamento, ensinamentos sobre como lidar com as emoções e sentimentos, além de como encarar os desafios de convivência, foram algumas das atividades desenvolvidas com os alunos nessa época. “A prática da paciência, aceitando o que era inevitável ou aquilo que não tínhamos controle também foi importante como um treino de desenvolvimento espiritual”, explica o professor.
Para a Tradição Kadampa, o método para tornar a mente pura e serena é o treino da meditação. “Diversos estudos recentes demonstraram os benefícios que a meditação proporciona, como redução do estresse e ansiedade, além da melhora do sono e disposição ao longo do dia”, afirma Fernando, acrescentando: “Além do bem-estar físico, há uma significativa melhora no controle mental e concentração nas tarefas do dia a dia”.
O Centro de Meditação Kadampa em Sorocaba, localizado na Avenida Afonso Vergueiro, 2250, é uma extensão do Templo Mundial pela Paz. De acordo com o professor da filial, todo o trabalho no Centro é realizado por voluntários e os custos são cobertos por contribuições vindas da compra de aulas, cursos, retiros ou por meio de doações.
No início, as reuniões ocorriam em um espaço cedido e compartilhado por uma professora de ioga. “Quem dava aulas e orientava as preces era o antigo professor residente do Templo pela Paz Mundial, que vinha toda semana para dar aulas presencialmente em Sorocaba. Nesta época, eram menos de dez alunos.”
No entanto, relata Fernando: “com a procura aumentando, em 2014, alugamos um espaço dedicado [à prática], uma sala comercial na região central de Sorocaba, onde estamos até hoje.”
Linhagem e tradição
O Budismo Kadampa é uma escola do Budismo Mahayana, fundada pelo mestre budista indiano Atisha (982-1054). Seus seguidores são conhecidos como Kadampas. “Ka” refere-se aos ensinamentos de Buda e “dam” às instruções de Atisha, conhecidas como Lamrim Kadam ou Etapas do Caminho para a Iluminação.
O fundador do Budismo Kadampa Moderno é o mestre em meditação Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche que, em 1977, aceitou um convite para ensinar no Reino Unido, de uma forma adaptada ao mundo moderno, por meio de práticas e métodos acessíveis e de fácil entendimento.
Desde então, Geshe estabeleceu mais de mil centros de meditação, formou centenas de professores e desenvolveu estudos e programas de meditação, além de ter publicado 23 livros.
O Templo em Cabreúva
O Templo Mundial pela Paz é o terceiro no mundo com arquitetura tradicional, sendo o maior construído até hoje. O Templo foi projetado e desenvolvido sob a orientação de Geshe Kelsang e representa a mansão celestial de Buda Heruka, o Buda da Compaixão.
O local oferece preces, aulas e cursos, além de retiros de fins de semana e eventos especiais com professores de outros Centros Kadampa do Brasil e do mundo. Além disso, algumas aulas são ministradas de forma on-line, direto da instituição.
O Templo Mundial pela Paz está localizado na Avenida Cláudio Giannini, 2035, Distrito do Jacaré, em Cabreúva. Para conferir as atividades e cursos oferecidos, clique aqui e acesse o site da instituição.
Templo foi projetado e desenvolvido sob a orientação de Geshe Kelsang e representa a mansão celestial de Buda Heruka, o Buda da Compaixão. Foto: Reprodução
